Il Metodo Ongaro®

Il Metodo Ongaro® è un percorso completo per il miglioramento della propria vita attraverso formazione, consapevolezza, crescita, cambiamento e conoscenze scientifiche.

Filippo e Sonja Ongaro hanno portato “sulla Terra” le tecniche e strategie che hanno utilizzato e perfezionato in anni di lavoro con gli astronauti, per garantire a chiunque di raggiungere le massime prestazioni in ambito personale e lavorativo.

È un metodo che, oltre a fornire conoscenza e formazione, accompagna la persona dalla teoria alla messa in pratica, e la aiuta a cambiare le abitudini in quattro aree che chiamiamo i FONDAMENTI.

I fondamenti di una vita sana e longeva

Noi siamo il risultato delle nostre abitudini: ecco perché con il Metodo Ongaro® lavoriamo sul migliorare il proprio stile di vita a partire da quattro fondamenti:

  • NUTRIZIONE: scoprirai le proprietà dei cibi, le tecniche e le strategie per imparare a dare al tuo corpo gli alimenti migliori

  • NUTRACEUTICA: conoscere, scegliere e integrare i micronutrienti necessari al funzionamento dei nostri organi e a prevenire le carenze

  • ALLENAMENTO: avere un corpo allenato aiuta a completare i compiti della giornata, oltre a mantenerci giovani e sani più a lungo

  • LAVORO INTERIORE: saper sfruttare appieno la mente e i meccanismi del nostro cervello per riuscire a raggiungere i nostri obiettivi

Vuoi un supporto personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi?

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